Andra

Fetter

Fetter


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Avokado: vegetabilisk fettkälla

funktion

I vår kropp är fettens huvudfunktion att tillhandahålla energi och hjälp vid transport av icke-lösliga vitaminer.

Betydelsen av fetter i kroppen

Viktigt för att stimulera de kemiska reaktioner som uppstår i vår kropp, fett kan vara i mättad eller omättad form, skillnaden mellan dem kommer att vara i deras sammansättning och hur de påverkar kroppen.

källor

De kan vara av animaliskt eller växtligt ursprung. Djurfoder är mättat fett och tenderar att höja kolesterolnivån.

När det gäller grönsaker är den erhållna fettformen för det mesta omättad, friskare eftersom det hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar.

kolesterol

Kolesterol är en typ av fett som finns i animaliska livsmedel. En av dess funktioner är att delta i bildandet av hormoner.

Lämpliga blodkolesterolnivåer hos en vuxen är kända för att vara totalt kolesterol under 200 mg / dL, LDL under 100 mg / dL och HDL över 40 mg / dL.


Video: Fetter (December 2022).